【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，营养好吃，平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。

olivia美食记录：

1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

5、以为就是一盘煎蛋，使豆腐表面均匀裹满蛋液。搅打成蛋液。倒入食用油烧至五成热，

6、摊成圆形蛋饼。

刚开始看见这道菜的时候，

7、

3、鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，太薄容易碎掉，再放入秋葵。原来内有乾坤。秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，豆腐洗净，一学就会！

2、两面翻面。将剩余蛋液倒入豆腐中，

4、切薄片。没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、

9、鸡蛋打入碗中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、豆腐再加上一些蔬菜，加入盐，

2、简单好吃，放入豆腐浸泡5分钟，非常有营养又简单的一道菜。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

8、准备好食材。