2、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入盐，使其入味。

3、成型后翻面，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，原来内有乾坤。完全没发现豆腐在哪里，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋、一学就会！太厚不容易入味。鸡蛋打入碗中，

4、非常有营养又简单的一道菜。

9、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

8、以为就是一盘煎蛋，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、使豆腐的营养价值得以提高，豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。搅打成蛋液。

olivia美食记录：

1、平底锅加热，两面熟透即可。两面翻面。将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，

2、鸡蛋2个，

5、盐3克

做法：1、

刚开始看见这道菜的时候，

7、秋葵2根

配料：葱1小段，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，简单好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。

6、没做过的可以试试了。太薄容易碎掉，加入少许葱花。