刚开始看见这道菜的时候，豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，

olivia美食记录：

1、使其入味。盐3克

做法：1、以为就是一盘煎蛋，

9、将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，平底锅加热，鸡蛋打入碗中，太厚不容易入味。豆腐洗净，完全没发现豆腐在哪里，一学就会！

5、营养好吃，鸡蛋2个，

6、加入盐，

3、

4、倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，

3、

7、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。

8、秋葵2根

配料：葱1小段，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。搅打成蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。摊成圆形蛋饼。简单好吃，再放入秋葵。加入少许葱花。原来内有乾坤。豆腐的薄厚要掌握好，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，