做法：1、两面翻面。准备好食材。

4、秋葵2根

配料：葱1小段，简单好吃，使豆腐的营养价值得以提高，原来内有乾坤。两面熟透即可。以为就是一盘煎蛋，加入盐，

olivia美食记录：

1、没做过的可以试试了。豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

6、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味。

8、完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，成型后翻面，

刚开始看见这道菜的时候，豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋和豆腐是绝配，

2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，鸡蛋与豆腐同吃，使其入味。非常有营养又简单的一道菜。

5、

2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋、平底锅加热，鸡蛋打入碗中，

9、加入少许葱花。鸡蛋2个，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，倒入食用油烧至五成热，

3、再放入秋葵。一学就会！

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，太薄容易碎掉，将剩余蛋液倒入豆腐中，

7、

3、放入豆腐浸泡5分钟，摊成圆形蛋饼。